Cet ouvrage récapitule l'essentiel sur le Judo, les principes, les exercices physiques mais aussi de la philosophie à avoir, et de l'histoire de cet art- martial.
Il y a une grande partie sur les techniques fondamentales du judo. Il vous détail la posture à avoir, les mouvements à effectuer, les contres possibles et les variantes existantes.
Si vous voulez en savoir plus sur le judo ou commencer à apprendre, je vous recommande cette lecture.
 
Le nouveau guide marabout du JUDO de Luis Robert - Editions Marabout 1980